Tu hija puede decir “NO” al alcohol
Dr. Juan Domingo Porras Hernández
La presión de amigos o compañeros pueden orillar a tu hija a beber alcohol.
Puedes darle los siguientes consejos de la American Medical Association para hacerla fuerte en esos momentos de presión.
Consejo
1. Se vale decir "NO QUIERO"
Si dices NO, dilo de verdad: con determinación y firmeza, con la cara en alto y viendo fijamente a los ojos.
2.
NO NECESITAS DAR EXPLICACIONES NI DISCULPARTE
Un "NO" a tiempo y contundente, es suficiente.
3. Sugiere hacer algo diferente.
4. Si la persona o tus compañeros siguen presionándote, da media vuelta y vete.
5. Si tienes la menor duda de que las personas con las que estás quieren lastimarte o piensas que puedes correr riesgos, avísame de inmediato al celular o habla con algún adulto en quien confíes.
6.
Hija, eres una persona valiosa. Busca tomar siempre decisiones inteligentes
Si tu corazón de mamá o papá te lo dice, abrázala fuerte y dile que la amas.
¿Y si mi hija bebe alcohol?
Con calma, platica con tu hija cómo ha estado usando el alcohol: qué tan frecuente, cuánto, dónde, con quién, y por qué. Explícale por qué te sientes preocupada.
Recuérdale las reglas de la casa sobre el uso del alcohol y las consecuencias de romperlas. Si consideras que tu hija abusa del alcohol o rompe en repetidas ocasiones las reglas de la casa, busca ayuda profesional.
Para profundizar en este tema, te recomiendo los siguientes recursos:
• Adolescent Health On-line. http://www.ama-assn.org/go/adolescenthealth
• National Council on Alcoholism and Drug Dependence. http://www.ncadd.org
• National Clearinghouse for Alcohol and Drug I nformation. http://www.health.org
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